Des questions au sujet du jeûne intermittent, j’en ai eu en mautadine! Je crois que plus une diète semble simple, plus elle pique la curiosité des gens. Le fait de ne pas avoir à surveiller la qualité de nos repas […]
Étiquette : Perte de poids
Les pâtes alimentaires : quoi choisir ?
Les pâtes alimentaires : quoi choisir ? Lorsqu’on parle de pâtes alimentaires, il existe une diversité impressionnante choix. Néanmoins, sont-elles toutes équivalentes du point de vue nutritionnel ? Lesquelles seraient à privilégier ?
Régime miracle, traiter le cancer, maigrir sans effort | 5 TRUCS POUR RECONNAÎTRE LA PSEUDOSCIENCE
Dans cette capsule, j’ai pensé vous partager 5 trucs pour pouvoir reconnaître la pseudoscience. On pourrait définir la pseudoscience par : des raisonnements qui semblent basés sur des données scientifiques mais qui sont en fait, des amplifications de la réalité […]
PLUS DE GLUCIDES POUR PERDRE DU POIDS!? | Mini série
Vous êtes plusieurs à m’avoir posé des questions au sujet des diètes « low carb » (faibles en glucides) et leur utilité dans un contexte de perdre du poids. J’ai donc décidé de vous faire une série de 3 capsules (+ […]
FEMMES & MUSCULATION | Mon poids, ma transformation + Entraînement Powerlifting
Depuis mon entrée au Baccalauréat en nutrition (en 2011), mon corps à bien changé. Je n’ai pas passé d’obésité à poids insuffisant, mais les transformations que je lui ai imposé m’ont permis de réaliser que je devais passer […]
Mois de la nutrition: « Best of » les mythes et croyances alimentaires
Le mois de mars est le mois de la nutrition et hier, le 15 mars, était la journée officielle des nutritionnistes. Vous le saviez? Je vous avoue que j’ai été beaucoup plus silencieuse à ce sujet que je l’aurais […]
Diètes populaires: Sont-elles réellement bonnes pour nous?
Voici un article de mon cru publié sur le site d’Agenda C! J’espère que vous pourrez y apprendre quelque chose! Si vous avez des questions, n’hésitez pas à communiquer avec moi, ce sera un plaisir de vous répondre. Si vous […]