MÉGA Concours lancement livre ”La Faim”

Quand je me mets quelque chose dans la tête, je le fais. Peu importe les embûches et les risques que ça peut comporter, je me lance à fond et je donne tout ce que j’ai. Je dois vous dire que dans le contexte de la création de mon livre “La Faim: Comment l’apprivoiser”, j’ai poussé cet aspect de ma personnalité au maximum. Je suis ultra fière du résultat et j’espère de tout cœur que mes conseils pourront vous aider à retrouver cet équilibre alimentaire qu’on recherche tous.

Mon Livre : Science & Recettes


Couverture de mon livre ”La Faim”

Voici comment mon livre a été décrit aux médias:

” Cynthia Marcotte est nutritionniste. Dans son tout premier livre, elle invite le lecteur à réfléchir à sa relation avec la faim. Quelle est la différence entre la faim, l’appétit, la satiété et le rassasiement ? Pourquoi a-t-on faim ? Quel est le rôle de la génétique, des hormones et de notre environnement sur notre façon de nous alimenter ? Qu’est-ce qu’une rage alimentaire ? Grâce à son approche déculpabilisante, elle nous permet de mieux comprendre les facteurs qui ont un impact sur notre faim et, au besoin, de modifier peu à peu les comportements alimentaires que nous souhaitons améliorer. Elle nous propose aussi une cinquantaine de recettes santé à la fois nutritives et faciles à préparer qui plairont à tous les membres de la famille. ”

Le livre est en prévente sur le web et vous pourrez aussi le trouver en librairie à partir du 29-30 septembre!

Pour souligner le lancement de cet ouvrage qui m’a demandé des centaines d’heures de travail (et peut-être même des milliers, j’aurais dû compter.. haha!), j’ai pensé organiser une soirée de lancement lors de laquelle je pourrais réunir tous mes amis, ma famille et … vous! Puisque vous êtes la principale raison qui m’a permis d’entreprendre ce projet de livre, je ne pouvais pas laisser ce moment passer dans l’ombre sans vous remercier pour votre soutien.

La Soirée de Lancement

Pour cette raison, j’ai décidé de louer la salle Mandoline du Marché Jean-Talon le 25 septembre de 5h30 à 7h30 pour organiser une GROSSE fête lors de laquelle il y aura de la bonne bouffe (un gros merci à mes commanditaires Première Moisson et Aliments Racine), du Kombucha festif (merci à Lao Kombucha), du vin (merci aux Éditions La Presse) et plein de belles personnes ayant l’alimentation saine comme centre d’intérêt. Belles rencontres et plaisir garanti!

Si vous aimeriez être des nôtres pour la soirée, voici l’évènement Facebook.

Graphisme par Simon L’Archevêque

Des cadeaux gourmands

Pour couronner le tout, j’ai aussi prévu offrir des sacs cadeaux lors de la soirée et j’avais envie de vous donner la chance de mettre la main sur un d’entre eux vous aussi. Pour ce faire, j’ai organisé un concours sur Facebook et Instagram. Vous pourrez trouver dans chacun des sacs des ingrédients et collations prêtes à manger (ou presque dans le cas des biscuits!) pour tous les goûts et les niveaux d’habiletés en cuisine.

Je suis heureuse de pouvoir vous permettre de découvrir ces belles options fabriquées au Québec, par des gens d’ici et à l’aide d’ingrédients et matériaux sélectionnés avec amour.

Produits québécois favoris

  1. Granola sans grains de Fourmi Bionique
  2. Tisane Glacées de Healtea
  3. Thés de Ö JAPANESE TEA 
  4. Kombucha de Lao
  5. Plein de belles gâteries d’Isabelle Huot (1 céréale, 1 confiture, 1 mélange à muffin ou biscuit et 2 collations)
  6. 1 barre classique ou chocolat de Haumana
  7. 1 sac réutilisables de Demain Demain
  8. Graines de chia ProActiv de Prana
  9. Noix grillées Tomates & Basilic ou Cassis, cumin et gingembre de Les Minettes
  10. ‘’Fromage’’ à tartiner vegan de Le Grand
  11. Mélange Énergie Pause Moka de Patience & Co.
  12. Mélanges d’épices pour sauce à spaghetti d’Hubert Cormier Nutritionniste

Merci du fond du coeur à tous pour votre participation et au plaisir de vous rencontrer au lancement!


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