Bol déjeuner végétalien au tofu et carré pistache et mûres | www.cuisinedopamine.com

Haul épicerie végétalienne économique | ORGANISATION & TRUCS DÉFI 7 JOURS VEGAN

Bol déjeuner végétalien au tofu et carré pistache et mûres | www.cuisinedopamine.com

Dans cette capsule, je vous présente mes achats à mon retour de l’épicerie en vue de mon défi de semaine végétalienne. Tous les aliments présentés sont santés, nutritifs et végétaliens (c’est-à-dire sans viande, sans œufs, sans produits laitiers tels que le fromage, le yogourt ou le lait). Tel que vous pourrez le remarquer, j’ai acheter une tonne de légumes et de fruits colorés et plusieurs produits faits à base de soya (ex: tofu, tempeh, beurre de soya).

 

Pour vous donner un peu plus de détails, il s’agit d’une mini série dans laquelle je vais démystifier plusieurs mythes entourant le végétalisme en plu de vous expliquer les pour et les contres d’adopter ce mode d’alimentation. Je prendrai également un moment pour tester cette diète pendant une semaine afin d’avoir un avis un peu plus éclairé sur la question et pour pouvoir découvrir et concevoir de nouvelles recettes végétaliennes. Je veux aussi aborder le sujet du documentaire ”What the Health” et possiblement ”Cowspiracy”, puisque j’ai eu plusieurs questions à ce sujet. Si vous avez d’autres idées de ce que je pourrais inclure comme capsule à cette série, n’hésitez pas à me partager le tout dans les commentaires.

La partie #2 sera en ligne mercredi prochain, alors n’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour voir la suite (… dont moi qui mange végétalien pendant une semaine et qui essais plein d’aliments étranges!).