Galettes beurre d'amande et cerises riches en fibres | www.cuisinedopamine.com

Galettes beurre d’amande et cerises | COLLATION ANTI-FRINGALE ET PRÉ-WORKOUT

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J’avais trop de céréales, pas beaucoup de temps devant moi et je cherchais à créer une recette super soutenante que je pourrais congeler et donner à mon petit frère afin qu’il puisse avoir une collation rapide sous la main pour l’aider à avoir l’énergie nécessaire pour affronter ses périodes d’études. J’ai testé la recette trois fois (parce que mon copain mangeait tous les biscuits dès qu’ils étaient sortis du four!). Ce fut la confirmation qu’il était temps de vous partager cette recette de galettes au beurre d’amande et cerises!

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J’aime beaucoup ajouter du son de blé, du germe de blé ou des céréales de son dans mes galettes et muffins. J’aime le fait que ça ajoute une bonne quantité de fibres et de bons glucides, deux ingrédients nécessaires à la production de l’énergie qui me permettra de terminer mon entrainement sans être complètement épuisée. J’ai constaté une nette différence quand j’ai commencé à intégrer une bonne quantité de fibres et de fruits dans les repas qui précèdent mes séances de musculation et j’espère que vous pourrez également profiter des bénéfices de cette recette.

J’ai aussi décidé de partager une version vidéo express de la recette sur Facebook que vous allez pouvoir visionner en cliquant ici. Laissez-moi savoir si vous aimez le style!

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