Je le dis souvent : cuisiner santé, ça ne devrait pas être compliqué ni stressant. C’est pourquoi j’ai cru bon vous proposer cette recette de galettes végétaliennes croquantes garnies aux fruits. Vous allez remarquer que je vous ai laissé plusieurs libertés […]
Sur le pouce
Muffins Pré-Entraînement Garnis à la Pêche & Cannelle
Chose promise, chose due. Je vous ai mentionné que j’allais vous partager ma recette de muffins garnis d’une farce composée de pêches, de dates et de noix de Cajou dans ma vidéo de meal prep et j’aime tenir mes promesses. […]
Lunchs sans fuite!? | DÉFI FOURRE-TOUT BLANC AVEC BRILLIANCE DE RUBBERMAID
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j’aime que mes lunchs pour la semaine soient disposés dans de jolis contenants et mis en évidence dans mon frigo. À mon avis, tout est meilleur lorsque c’est bien présenté. […]
Vlog voyage Jour 1 | Mini meal prep vide-frigo pré voyage & nuit blanche dans l’avion
Fébrile, je place soigneusement tout mes vêtements, cosmétiques et autres babioles dans le sac Osprey 36L que mon frère m’a gentiment prêté. Je ne croyais pas que partir à l’aventure pour la première fois en tant qu’adulte me mettrait autant […]
Sandwich au seitan BBQ et légumes sautés | Option originale pour des lunchs végétariens / végétaliens
Voici l’idée de repas parfait pour les boîtes à lunch, c’est à dire une sandwich garnis de seitan BBQ fait maison, d’oignons caramélisés, de champions et de poivrons verts sautés et de fromages (cheddar + à la crème, qui peuvent […]
Boule de pâte à biscuit au beurre d’arachide | Collaboration Pâques
Pâques. Une fête généralement reconnue pour ses friandises chocolatées et le festin de jambon/oeufs/mousse de légumes. Pour cette occasion spéciale, nous avons décidé, Rosalie Lemire et moi, de vous créer deux capsules vidéo: une pour vous donner des idées de […]
Tortillas de soya protéiné en sandwich haricots blancs et fromage au jalapenos avec Natura
Avec la popularité grandissante du végétarisme on cuisine de plus en plus le soya et ce, sous toutes ses formes. Que ce soit du tofu, du tempeh, des edamames ou bien sous forme de boisson, le soya fait maintenant partie […]
Potage Brocoli, Cheddar et Tofu
Peu d’ingrédients, 15 minutes de cuisson et un repas soutenant et réconfortant? On aime ça non? Vous êtes plusieurs à m’avoir demandé des idées de lunch à préparer à l’avance pour les gens en appartement avec petit budget (ex: des […]
Mug cake double chocolat protéiné
Même après avoir cuisiné ce gâteau dans une tasse ou « mug cake » au moins deux fois par soir, à presque tout les jours depuis les derniers mois.. je ne sais toujours pas quelle est la vrai bonne recette. […]
Soupe à l’oignon gratinée avec crouton multigrain au quinoa
Du fromage rôti sur une tranche de pain croutée et remplis de grains entiers et de graines submergeant une soupe denses en saveurs. C’est ce que j’avais en tête lors de la création de ma version de la soupe préférée […]