Voici une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi je ne serai jamais officiellement 100% vegan (ou pourquoi je n’utiliserai pas l’étiquette végétalienne). Elle est inspirée d’une situation vécue très récemment par la blogueuse du blog The Minimalist Baker nommée […]
J’ai passé cinq jours incroyables en Floride pour en apprendre plus sur probiotiques, la santé intestinale et notre microbiome et j’y retournerais sans hésiter à l’instant. On a fait du yoga, mangé une tonne de végétaux colorés et assisté à […]
Je suis pas mal certaine que vous connaissez tous le fast food, mais avez-vous déjà entendu parler du slow food? Il s’agit d’une philosophie culinaire formulée en 1986 par le journaliste Carlo Petrini, en réponse à l’ouverture du premier McDonald’s […]
Si vous connaissez mon avis de nutritionniste sur les aliments transformés et ultra-transformés, vous comprenez certainement que la « pink slime » n’est pas quelque chose que je mettrais dans mon assiette. Quand mon copain m’a mentionné ce matin que […]
Manger sainement n’a jamais été une corvée pour moi. J’adore les fruits, les légumes, les produits céréaliers à grains entiers et les sources de protéines végétales. J’aime même le tempeh, un aliment qui ne fait malheureusement pas toujours l’unanimité. Pour […]
Je vous ai dit que je vous en parlerais et j’aime tenir mes promesses. C’est une question qui m’a traversé l’esprit au cours de la première journée de mon défi petit budget : est-ce réellement possible de combler nos besoins […]
J’ai le don de me mettre les pieds dans les plats en me poussant toujours un peu plus loin. Manger à petit budget, je connais bien ça. Toutefois, je n’avais à ce jour jamais réussi à atteindre une facture d’épicerie […]
Économiser sur notre facture d’épicerie, c’est pas toujours facile. Les pommes Ariane sont une nouvelle variété améliorée sans OGM afin de les rendre plus résistante et favoriser leur conservation. Elles n’ont pas besoin d’être B
Est-ce que manger santé c’est important? Comment remplacer le sucre dans les desserts? Est-ce que les suppléments alimentaires sont des ajouts intéressants dans notre alimentation? Voici des réponses de nutritionnistes qui vous aideront à mieux manger!
J’ai entendu entre les branches que pour bien manger, que ça coûte moins cher et que ce soit meilleur pour ma santé, c’était une pas pire bonne idée de cuisiner. J’avoue que c’est assez gagnant parce qu’ainsi, je peux savoir […]