Pains dorés protéiné au blanc d'oeuf avec fraises, raisins et yogourt - Protein egg white french toast with greek yogurt, strawberries and grapes | www.cuisinedopamine

Une journée dans mon assiette | Temps des Fêtes

Une journée dans mon assiette BOl Déjeuner Muffin et crème protéinée - What I eat in a day Breakfast bowl with muffin, berriesn a protein cream | www.cuisinedopamine.com

J’ai décidé de vous préparer des capsules dans lesquelle je vous montre tout ce que je mange lors des journées entourant Noël. J’ai donc fait des vidéos pour le 23 – 24 et 25 décembre afin de vous partager mes idées de repas, mais tout particulièrement afin de vous déculpabiliser si vous faites quelques écarts alimentaires pendant cette période de l’année.

Mini pizza végétarienne sur tranche de pain - Vegetarian mini pizza on slice of bread | www.cuisinedopamine.com
Ce vidéo à pour objectif de vous rassurer : c’est tout à fait normal de ne pas avois une alimentation parfaite pendant cette période de l’année! Ayez du plaisir, c’est tout ce qui compte!

Pains dorés protéiné au blanc d'oeuf avec fraises, raisins et yogourt - Protein egg white french toast with greek yogurt, strawberries and grapes | www.cuisinedopamine

Voici ce que j’ai mangé :

Le 23 décembre:

Le 24 décembre:

Et le 25 décembre: