Conférences

Ce que je peux faire pour vous

Mes services de conférencière s’adressent autant aux entreprises désireuses d’offrir à leurs employés une opportunité d’apprentissage enrichissante qu’aux organisateurs d’événements. J’offre plusieurs conférences dans les domaines de la santé et du bien-être.

Bien-sur, il est toujours possible de faire préparer une conférence spécialement adaptée à vos besoins. Vous pouvez me signaler votre intérêt par courriel, ici.

 

* Crédit photo : @janis_mcnicoll

Mes conférences

 

Boîte à lunch

L’objectif de la conférence est de vous expliquer dans quel ordre je planifie mes repas et quels aliments j’ajoute dans ma boîte à lunch afin d’avoir un repas complet, nutritif et pas cher.

Voici les différents thèmes qui seront abordés: le sac, les contenants (réutilisables, minimalistes, zéro déchet, comptables…), les légumes, les protéines (majoritairement végétales/vegan), les produits céréaliers à grains entiers, les desserts et autres petits éléments pour se faire plaisir!

Ma philosophie du meal prep en sept étapes.

Bien manger est un défi de tout les jours pour plusieurs personnes. Cette conférence à pour objectif de partager mes trucs personnels pour me faciliter la vie en cuisine et pour réduire le stresse associé à la préparation des repas.

Pas besoin d’être un chef pour s’alimenter sainement!

Photos de ma dernière conférence



Conférences à venir

2018

  •  Information à venir

Conférences passées

2018

19 mai | Conférence et dégustation lors de l’événement de fermeture d’année de VIB-Essence (sujet: boîtes à lunch & meal prep)

2017

Novembre 2017 | Conférence profession nutritionniste lors de la journée carrière de l’UdeM